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广州家政公司学堂:这两个时间段一定要睡得舒

发布时间:2018-06-28 点击量:
   在现今社会,个人的社交和一些必要的人脉圈都与外表有关,正所谓看人先看面,从这句话可以看出,外表确实比较重要,其中外表包括脸部以外的东西,例如身型。身材高大的人会在人群中引起更多的注意。男孩比女孩更关心这个方面。

   广州家政公司小编相信父母比孩子自己更关心他们的体重,以及身高。在现实中,除了不可抗力因素,还有不少方面会阻碍孩子的发育,所以,孩子在小的时候,就要为他补充充足的营养。但是身体上出现的问题也不能完全忽略,例如是作息时间。

   因为现在学习的相互竞争,孩子所承受的压力不亚于父母在职场的,温习到凌晨的也是大有人在,这样的做法,虽说成绩可能会有所提高,毕竟长期如此,身体就会慢慢地累坏,最后得不偿失,所以,小编也不建议这样的做法。另外,在特定时间中,身体会分泌相关的激素,假如,孩子在这段时间得不到好好的休息,必然体内的激素没法得到分泌,最后导致发育上的缓慢。

  由此,在这两个时间段,孩子是要进行深度睡眠,建议家长们不要随意打扰。

  第一、晚上十一点到两点,第二、凌晨四点到七点

  
   

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