咨询热线020-66673188

新闻资讯

孩子的体质为何越来越差,请注意

发布时间:2018-09-28 点击量:
  孩子又病了,孩子一个月病一次……许多家长都被弄头焦头烂额,现在的孩子,体质越来越差了,很多孩子每次一生病,不到一个月,又反复的病了,广州家政小编认为这可能是很多家庭的都存在的,孩子健康的问题……
 
  其实我们现在的物质生活,相比80后这一代人的小时候,要好得多了,但是物质生活变好了,现在的孩子们的体质却变差了,儿科病变得越来越难治,变得越来越反复,我们不得不反思,是到底出了什么问题?
 
  作为家长,也许是该认真看看了,这些问题就是导致孩子体质越来越差的根本原因:
 
 
 
  1、 现在很多家长,似乎都懂医,孩子一病了,就知道要去输液,要吃抗生素,要消炎了,等等,好像都有个一知半解的了
 
  就拿感冒发烧来说,其实小孩子感冒发烧是经常的事,我们以前的老一辈都明白,小孩正在长身体,并且孩子的体质清纯,特别容易受到风寒风热的侵入,这其实是正常现象,而错就错在,很多家长一遇到孩子有个感冒发烧了,就如世界末日一样,马上去医院,主动要求输液、吃抗生素。
 
  而且,这种要求,似乎非常灵验,孩子一吃药一输液,不到半小时,退烧了,孩子也精神了,真所谓神丹妙药,家长似乎感觉到自己做了很英明的决定,可有几个家长知道,只要一次的抗生素进入身体,以后每次感冒必高烧,高烧后必咳嗽……
 
  有没有?是不是这样?
 
  其实就是因为每一次的抗生素,都是一股寒气。停留在体内,等下一次感冒的时候,我们身体的阳气,就得调集更多的能量去抵抗这些新和旧的外寒,然后,就有了高烧了,高烧就是阳气大量调集的铁证!最麻烦的是,每一次,身体都在调集阳气,而每一次我们都去无情的打灭这股阳气,这就造成了阳气越来越伤,身体寒湿越来越多。
 
 
 
  2、别总追着孩子喂饭,避免过度喂养
 
  别总担心孩子吃不饱,盲目的以大人想当然的食量去要求孩子,尊重孩子自己的需求,孩子明明吃不下,还要追着孩子一直喂,这样很容易把一个健康宝宝养成一个肥胖宝宝。
 
 
 
  3、防止长期偏食,合理膳食增强抵抗力
 
  没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素,所以要谨和五味,注意各类食物的合理搭配,让孩子吃多种多样的食物。按时节量,食有规律。避免暴饮暴食,少吃零食,不要强迫孩子进食。不挑食,不偏食,不过饥,不过饱。不要怕孩子吃不饱,孩子尽量做到少食多餐。吃多了会积食,一上火就容易发烧感冒,这就是“没有内热就引不来外感”。防止长期偏嗜某种饮食物,以免营养不全。尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,防止病从口入。
 
 
 
  4、别整天待在家,多去户外走走
 
  随着电子产品的普及,现在很小的孩子就整天待在家玩手机、看电视,长时间不动不胖才怪。家长要减少孩子在室内玩电子产品的时间,让孩子多去户外,多多运动,有助于孩子有一个健康的体魄。
 
 
 
  5、不要熬夜,充足睡眠增强抵抗力
 
  孩子要睡足觉。尽量早睡,不要熬夜,父母更不要因为自己的加班工作或者看正热播的电视剧集而影响到孩子的睡眠。高质量的睡眠能促进儿童身体,智力和心理的正常生长发育,是儿童健康成长的重要保证。
 

咨询热线:020-66673188
电话:020-66673188    邮箱:138968114@qq.com    地址:广州市天河区天河北路383号二楼 201
Copyright © 广州百家社区服务有限公司 版权所有     技术支持:百家家政网络部    ICP备案编号:00000100000000001