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广州家政学堂:辅食最好不要长期单一

发布时间:2018-09-03 点击量:
  小黄的宝宝已经半岁了,最近她正在为给宝宝添加辅食烦恼,刚开始给宝宝添加米糊做辅食的时候,宝宝一点也不爱吃,但是小黄总担心宝宝吃不饱,就让宝宝玩一会儿吃一点,直到吃完充好的米糊为止。而且从宝宝开始吃辅食以后,小黄几乎只给宝宝吃米糊一种辅食。
 
 
 
  一次跟朋友聚会的时候,小黄就吐槽宝宝不爱吃辅食的烦恼,朋友听后,赶紧劝了劝她说,别再这样只给宝宝吃单一的辅食了。原来,朋友姐姐家的孩子,两三岁了,非常挑食,每天吃饭的时候,如果夹到哪一样菜觉得好吃,那么这一餐他就只吃米饭和那一样菜,不管家里的大人怎么劝说,宝宝都不吃别的。
 
 
 
  小黄的朋友问过姐姐之后才知道,原来姐姐在侄子小时候给他添加辅食的时候,姐姐只给他吃粥、米糊这两种食物。所以现在长大了,很多没吃过的食物,遇上了也不吃。为此,姐姐还专门去请教了儿科的医生朋友。
 
  医生说,首先宝宝辅食单一,容易营养不良,导致大脑发育迟缓,甚至会影响智商。其次,吃糊、软的食物、硬的食物、带骨头的食物,吞、咬、咀嚼,口腔使用方式不一样,需要的能力也不一样。宝宝长期吃单一品类的食物,会影响宝宝的口腔发育。另一方面,宝宝长期吃单一的食物,容易让宝宝挑食、偏食。而且,宝宝吃辅食的量也应该控制,吃多少,宝宝的感受最重要,而不应该用大人觉得你没吃饱来决定宝宝的食量。最后,食物应该种类丰富,合理搭配,这样宝宝才能摄取到全面的营养。
 
 
 
  小黄听完朋友的话,回家赶紧给宝宝加了其他几种辅食,也没有再逼宝宝要把弄好的米糊吃完了。后来孩子一岁多开始吃米饭的时候,一点儿也不挑食,也不需要大人哄着吃饭,小黄庆幸自己知道的早,不然可能害了宝宝!



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