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如何增强孩子的抵抗力

发布时间:2018-05-15 点击量:

家里有孩子的都知道,养育一个孩子十分不容易,特别是一些抵抗力差的孩子,三天两头就会生病,所以家长每隔几天就会抱着孩子往医院跑,这样下来,家长累,孩子也不舒服。而且长期给孩子用药,孩子慢慢的会产生抗药性,再一个就是抗生素、消炎药这些用多了,也会对孩子身体产生影响,所以,如何给孩子增强抵抗力,减少病毒的侵袭,让广州家政小编带大家看看。

          1、保持足够的营养
         孩子抵抗力的培养在妈妈肚子里的时候就应该开始了,首先就是要保持足够的营养,孕妈妈还没生孩子的时候自己要保持好足够的营养,传递给孩子,孩子出生后,坚持母乳喂养,母乳含有丰富的免疫物质,母乳喂养可以防止婴儿患传染病和慢性疾病,不过妈妈在哺乳期也要注意营养的搭配。
         2、按时接种疫苗
         给孩子打疫苗是抵抗病毒非常有效的一个方法,疫苗可以传染病等对孩子的侵袭,疫苗就是孩子身体的一道防护伞,这个也是很关键的。
         3、培养孩子好的生活习惯
         平时培养孩子好的生活习惯,要孩子讲卫生、勤洗手,吃饭的时候不要挑食,水果蔬菜各种有利于身体的食物都要吃。

         4、保持足够的锻炼
         经常运动锻炼也可以增强身体的抵抗能力,还能有助于孩子长高和消化吸收,家长平时也可以多带孩子运动,培养孩子自主的运行兴趣。

      

 

 

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